Preview uit 'Mijn geluk maak ik zelf wel':
Verbeter je seksleven in zeven stappen (succes gegarandeerd!)

Een zevenstappenplan om je seksleven te verbeteren. Laat je verrassen door de onverwachte invalshoeken. En vooral: door het effect! 

Stap 2: vergeet (even) de liefde

Komt het met seks vanzelf goed omdat je van hem houdt? Helaas, nee. Liefde wordt volkomen overschat als lustopwekker. Fantasieën daarentegen worden onderschat of lijken verboden. Ten onrechte. Veel vrouwen die nooit een orgasme kregen door seks, veranderden dat met behulp van een bonte fantasieverzameling: filmscènes, passages uit boeken of zelfbedacht ‘materiaal’. Probeer het. Of je fantasie nou draait om missionarisseks met Brad Pitt of om bizarre seks met je eigen man, het maakt niet uit. Je kunt de raarste fantasieën hebben zonder enige wens die ook uit te voeren. Is jouw fantasiebeeld een versterkte weergave van die keer dat je vriend een seksuele holbewonersact uitvoerde? Draaft er een spannende vreemdeling op met hier en daar een attribuut op zak dat niet bij zijn natuurlijke materialen hoort? Is het een (gelukkig) uit de lucht gegrepen verhaal over seks onder dwang? Als het voor jou werkt, is het goed. Wat je vervolgens met je vriend of man deelt, is aan jezelf. Geen vriend voorhanden? Bij de volgende kandidaat Langdurige Liefde kun je je voordeel weer gaan doen met de tip de liefde even te vergeten - maar in het heden natuurlijk net zo goed. Tried and tested: liefde en seks zijn, alle verhalen over Vrouwen En Emotie ten spijt, prima los te koppelen - mits je dat wilt. Over het veiligheidsaspect hoeven we tegen jou niet meer te beginnen, dus hier laten we het bij.

 Tip: niet zo creatief? Leen je (eerste) fantasieën. Beroemd zijn Nancy Fridays boeken met vrouwenfantasieën, zoals Verboden Vruchten of Dromen van de daad.

Stap 7: ontwikkel gezond egoïsme

Heb je je ooit afgevraagd waarom soloseks nooit verveelt? Omdat het toegesneden is op jouw wensen. Je doet niet méér moeite dan je wilt. Je verleidt niet. Je richt je op je eigen wensen. Geef die ingrediënten voldoende plaats in je seksleven. Bot gezegd: een man komt tijdens seks – uitzonderingen daargelaten – gewoonlijk klaar. Klaar. Een vrouwelijk orgasme vraagt gemiddeld twintig minuten, het zijne een fractie daarvan. Zorgen dat seks voor een vrouw bevredigend is, vereist wat meer inspanning en werken met de juiste knoppen. Kortom: zeker als je de neiging hebt eerst voor anderen te zorgen en dan pas voor jezelf, is het de moeite waard ruimer baan te maken voor je lichamelijke eigenschappen en behoeftes. Kom ervoor uit. Want wat denk je: geeft hij de voorkeur aan (zeer) tijdelijke superseks of aan een langdurig bevredigend seksleven met een aanpassinkje hier en daar?

Ook lezen over de andere vijf stappen? Bestel bijvoorbeeld bij Bol.com het boek Mijn geluk maak ik zelf wel