Preview uit 'Mijn geluk maak ik zelf wel':
In zeven (haalbare!) stappen naar een nieuwe start

Je hebt een moeilijke tijd achter de rug, door scheiding, ontslag of overlijden. Al is het verdriet niet zomaar ‘over’, je wilt je leven weer vorm gaan geven. Dat kan. Zeven (haalbare) stappen naar een nieuwe start.

Stap 1: ehbo – vergeet (voorlopig) de wonderen

Hoe triomfantelijk boeken en films al die happy beginnings ook uitmeten, de werkelijkheid is weerbarstiger. Zeker de eerste tijd is het al mooi dat je dagelijks uit je bed kruipt en ’s avonds de aardappels op het vuur zet. Leg de lat nog niet te hoog. Koester elk succesje, elk sprankje levensvreugde of vertrouwen in de toekomst. Al is dat geen excuus om stil te zitten! Onderneem dagelijks iets, zelfs als het maar een wandeling is, een bezoek aan de sportschool of een etentje met een vriendin. Ook als je soms nog even wankelt, kun je jezelf laten zien dat je er weer stáát.

Stap 2: aanvaard dat je nieuwe leven er anders uitziet

Een van de grootste saboteurs van ons levensgeluk is het misverstand dat ons leven er zó moet uitzien als we ooit hebben bedacht – en dat geluk anders niet mogelijk is. Dat gaat op voor de liefde, je loopbaan, je vriendenkring, eventuele kinderen én de financiën. Al die vlakken samen vertegenwoordigen onze zoektocht naar vervulling. Maar dan moet het plaatje wel helemaal kloppen! Lukt dat niet, dan blijven we eraan sleutelen, tot verbetenheid en verbittering aan toe. Echter, het idee dat alle ‘vormen’ die je voor je geluk hebt bedacht moeten kloppen, is niet reëel. Kijk om je heen: we hebben allemaal minstens één punt in ons leven dat er niet uitziet zoals gedroomd – partnerloosheid, ziekte, kinderloosheid, carrièreproblemen… Hang je geluk niet op aan dat ene plaatje dat je ontglipt. Het kan een pijnlijk afscheid zijn, maar dé manier om nieuw geluk te vinden is afscheid nemen van starre eisen. Sta het leven toe je een ándere vorm van vervulling te geven. Prachtig is het voorbeeld van iemand die ongewenst kinderloos bleef, oppasmoeder werd en twintig kinderen ‘kreeg’. Zo hoorde ik ook het verhaal van een schrijfster die haar handen niet meer kon gebruiken; ze typte een roman met haar tenen.

 Inspirerende woorden over een nieuwe start:
‘Elke gedachte die we denken, creëert onze toekomst’ (Louise Hay).
‘Nip van deze zuivere wijn die geschonken wordt. Trek het je niet aan dat je een vies glas hebt gekregen’ (Rumi).
‘Een pad is slechts een pad, en er is geen hoon voor jezelf of anderen als je dit pad verlaat als je hart je dit ingeeft’ (Carlos Castaneda).
‘Een reis van duizend mijl begint met een enkele stap’ (Mao Tse-Tung).
‘Als God een deur sluit, staat ergens anders een raam open’ (spreekwoord).
‘We zijn niet op de wereld om ons vast te klampen of perfect te zijn. We zijn hier om mee te bewegen met een wereld die voortdurend onder onze voeten beweegt’ (Susan Jeffers).

Meer lezen? Bestel hier het boek Mijn geluk maak ik zelf wel